Poucos produtos espertaron tanto entusiasmo e expectación como os humildesmanta ponderadanos últimos anos. Grazas ao seu deseño único, que se cre que inunda o corpo do usuario con substancias químicas que lle producen benestar como a serotonina e a dopamina, esta manta pesada está a converterse nunha ferramenta cada vez máis popular para axudar a xestionar o estrés e conseguir un mellor sono nocturno. Pero hai un grupo en particular que pode quedar fóra desta tendencia continua: os adultos maiores.
As persoas maiores adoitan enfrontarse a problemas de saúde únicos ao entrar na "idade dourada", desde o empeoramento da calidade do sono ata o declive da saúde mental e da función cognitiva. Aínda que certas doenzas só causan molestias leves, outras poden ser extremadamente debilitantes e reducir significativamente a calidade de vida. As mantas con peso poden axudar a proporcionar certo alivio sen engadir aos pastillares desbordantes dos nosos seres queridos maiores.
Vexamos con máis detalle algúns dos moitos beneficios demantas ponderadaspara as persoas maiores.
1. Mellora o sono
Canto máis maiores nos facemos, máis difícil é durmir ben pola noite. De feito, as investigacións amosan que os adultos maiores pasan menos tempo en sono profundo e sono REM que os adultos máis novos, e tamén tardan un pouco máis en conciliar o sono. Este declive constante do sono profundo é particularmente problemático, xa que o sono profundo é cando o noso cerebro elimina as proteínas tóxicas que aumentan o risco de enfermidades neurodexenerativas como o Alzheimer.Mantas con pesoestimulan a produción de melatonina (a hormona do sono) e reducen a principal hormona do estrés do corpo (cortisol), o que pode axudar aos adultos maiores a conciliar o sono máis rápido e a lograr un sono máis profundo.
2. Alivia o estrés e a ansiedade
Ao contrario da crenza popular, o estrés e a ansiedade non desaparecen por arte de maxia unha vez que te xubilas. Os trastornos de ansiedade son bastante comúns entre as persoas maiores e afectan entre o 10 e o 20 por cento da poboación de idade avanzada. Moitos adultos maiores preocúpanse polo custo dos gastos de vida, o seu constante deterioro da saúde, a perda de independencia e a morte, entre outras cousas.
Mantas con pesoson un excelente tratamento complementario para os trastornos de ansiedade e o estrés incontrolado. A presión da manta con peso activa o sistema nervioso parasimpático (SNP) do corpo, unha das dúas divisións principais do sistema nervioso autónomo. Cando se activa este sistema, a respiración e a frecuencia cardíaca diminúen, o que permite que o corpo entre nun estado de calma profunda. Esencialmente, desfai o traballo do sistema nervioso simpático, que é a división responsable da resposta de loita ou fuxida despois dunha situación estresante.
3. Alivia os síntomas da depresión
Coa súa capacidade única de imitar a sensación de ser abrazado ou encollido, non é difícil ver como unha manta con peso pode axudar ás persoas maiores a afrontar os síntomas da depresión. As mantas con peso envólvennos nun casulo acolledor, facéndonos sentir seguros e protexidos. A un nivel máis científico, as mantas con peso estimulan a produción de substancias químicas que melloran o estado de ánimo, como a serotonina e a dopamina, o que nos fai sentir felices e satisfeitos.
4. Reduce a dor crónica
A medida que envellecemos, aumenta o risco de desenvolver problemas de saúde que poden causar dor crónica. Algunhas das causas máis comúns de dor crónica entre as persoas maiores inclúen a osteoartrite, a artrite reumatoide e a fibromialxia. As mantas con peso demostraron ser unha gran promesa como terapia non farmacolóxica para a dor crónica. Nun estudo de 2021 publicado no Journal of Pain, os investigadores descubriron que o uso de mantas con peso estaba asociado a reducións na percepción da dor entre pacientes con dor crónica.
5. Non interfire cos medicamentos
Quizais un dos beneficios máis pasados por alto das mantas con peso para anciáns é a súa capacidade para proporcionar alivio sen interferir cos medicamentos. O uso simultáneo de varios medicamentos (tamén coñecido como polifarmacia) é común entre os adultos maiores e supón un maior risco de resultados médicos adversos debido ás interaccións medicamentosas. As mantas con peso non interfiren cos medicamentos existentes, polo que proporcionan unha forma de baixo risco para que as persoas maiores atopen alivio de certas afeccións de saúde.
Escolla dos mellores produtos ponderados para adultos maiores
Mantas con pesoagora están dispoñibles en moitos estilos e deseños diferentes, desde mantas de punto grosas que combinan perfectamente coa túa decoración ata mantas refrescantes con peso que che axudan a manterte sen suor mentres dormes. Tamén veñen nunha variedade de pesos e tamaños, que van desde os dous ata os catro quilos.
Ao elixir unha manta con peso para unha persoa maior, teña en conta a seguridade. Aínda que as mantas con peso xeralmente son seguras para as persoas maiores, poden supoñer un perigo de asfixia para as persoas maiores especialmente fráxiles e enfermas. Se lle preocupa que o seu familiar maior quede atrapado baixo a manta con peso, considere a posibilidade de elixir unha bata con peso ou unha máscara para os ollos con peso calmante.
Conclusión
Estás a pensar agora en conseguir un/unhamanta ponderadapara o teu ser querido maior? ¡Vaia! As mantas con peso non só son uns agasallos encantadores para os parentes maiores, senón que tamén ofrecen enormes beneficios. Compra toda a colección deprodutos ponderadosen Gravity Blankets e regálale hoxe mesmo á persoa maior da túa vida o agasallo dun mellor sono.
Data de publicación: 29 de decembro de 2022