Cando ves ao teu fillo loitando contra problemas de sono e ansiedade implacable, é natural que busques por todas partes un remedio que o axude a aliviarse. O descanso é unha parte importante do día do teu pequeno e, cando non recibe o suficiente, toda a familia tende a sufrir.
Aínda que existen moitos produtos de apoio ao sono destinados a axudar aos nenos a caer nun sono tranquilo, un que está a gañar cada vez máis popularidade é o queridomanta ponderadaMoitos pais confían na súa capacidade para promover a calma nos seus fillos, independentemente de se os usan antes de deitarse. Pero para que os nenos acaden esta experiencia relaxante, os pais deben escoller a manta do tamaño axeitado para o seu fillo.
Canto debe pesar unha manta con peso para un neno?
Ao mercar un/unhamanta ponderada para nenos, unha das primeiras preguntas que se fan os pais é: "Canto debe pesar a manta con peso do meu fillo?". As mantas con peso para nenos veñen en varios pesos e tamaños, e a maioría oscilan entre os catro e os quilos. Estas mantas adoitan estar recheas de contas de vidro ou boliñas de plástico para darlle á manta o seu peso adicional, o que lle permite imitar a sensación de ser abrazado.
Como regra xeral, os pais deben escoller unha manta con peso que sexa aproximadamente o 10 por cento do peso corporal do seu fillo. Por exemplo, se o teu fillo pesa 22 kg, convén escoller unha manta que pese 2,5 kg ou menos. Este rango de peso considérase ideal porque proporciona o peso xusto para calmar o sistema nervioso do teu fillo sen facelo sentir claustrofóbico ou incómodamente constriñido.
Ademais, asegúrate de prestar atención aos límites de idade do fabricante. As mantas con peso non son axeitadas para nenos pequenos nin bebés, xa que o material de recheo pode caerse e converterse nun perigo de asfixia.
Os beneficios das mantas ponderadas para nenos
1. Transforma o sono dos teus fillos– Dá voltas e voltas ao teu fillo pola noite? Aínda que se estudan os efectos demantas ponderadasnos nenos son escasos, os estudos demostraron que as mantas con peso poden mellorar a calidade do sono, axudando ao usuario a durmirse máis rápido e diminuíndo a súa inquietude durante a noite.
2. Alivia os síntomas da ansiedade – Os nenos non son inmunes ao estrés e á ansiedade. Segundo o Child Mind Institute, a ansiedade afecta ata o 30 % dos nenos nalgún momento. Sábese que as mantas con peso teñen un efecto calmante que pode axudar a aliviar os síntomas de ansiedade do teu fillo.
3. Reducir os medos nocturnos– Moitos nenos teñen medo á escuridade e a deitarse pola noite. Se unha luz nocturna por si soa non chega, proba cunha manta con peso. Grazas á súa capacidade para imitar unha aperta cálida, as mantas con peso poden axudar a tranquilizar e confortar o teu fillo pola noite, o que reduce as posibilidades de que acabe na túa cama.
4. Pode axudar a reducir a frecuencia das crises nerviosas–Mantas con pesoforon durante moito tempo unha estratexia popular de calma para reducir as crises nerviosas nos nenos, especialmente nos do espectro autista. Dise que o peso da manta proporciona información propioceptiva, axudándolles a regular as súas respostas emocionais e conductuais á sobrecarga sensorial.
Que buscar nunha manta con peso para nenos
O peso do teu fillo será o factor determinante máis importante á hora de escoller a mellor manta con peso para el. Pero hai outras cousas que debes ter en conta ao mercar unha manta con peso para o teu fillo pequeno.
Material: É importante lembrar que os nenos teñen a pel máis suave e sensible que os adultos. Polo tanto, convén elixir unha manta con peso feita de tecidos de alta calidade que sexan agradables ao tacto. A microfibra, o algodón e a flanela son algunhas opcións axeitadas para nenos.
Transpirabilidade: Se o teu fillo dorme con calor ou vive nunha rexión con veráns insoportablemente calorosos, considera unha manta refrescante con peso. Estas mantas reguladoras da temperatura adoitan estar feitas con tecidos que absorben a humidade e manteñen o teu fillo fresco e cómodo en climas máis cálidos.
Facilidade de lavado: Antes de mercarlle a roupa ao teu fillo, convén que saibas e aprendas a lavar unha manta con peso. Por sorte, moitas mantas con peso agora inclúen unha funda lavable á máquina, o que facilita moito a eliminación de derrames e manchas.
Data de publicación: 30 de decembro de 2022