noticias

Durante os últimos anos,mantas ponderadasgañaron popularidade polos seus moitos beneficios. Estas mantas grosas están deseñadas para proporcionar unha presión lixeira e peso ao teu corpo, para algúns, poden axudar a reducir o estrés e a ansiedade e mellorar a calidade do sono. Pero como sabes cal é a manta máis pesada que debes usar? Responder a esta pregunta é fundamental para desbloquear e gozar de todos os beneficios dunha manta con peso.

Tipos de mantas ponderadas

Para determinar omellor manta ponderadaPara ti, é importante comprender os diferentes tipos dispoñibles. As mantas con peso veñen nunha variedade de tamaños e pesos, ofrecendo opcións para satisfacer as necesidades de todos. Cun peso que vai dende os 15 lb ata os 35 lb, estas mantas con peso varían de lixeiras a extra pesadas, o que permite aos usuarios personalizar o seu nivel de confort. Tamén veñen en diferentes tamaños, incluíndo tamaños feitos para camas individuais e camas queen/king, o que permite aos usuarios atopar o produto axeitado para o tamaño da súa cama.
As mantas con peso poden fabricarse con diversos materiais e conter diferentes tipos de recheos, como perlas de vidro, gránulos de plástico ou mesmo arroz. Cada material ten propiedades únicas que afectan ao tipo de presión que proporciona.
Agora que xa coñeces os diferentes tipos de mantas con peso, imos afondar no que debes ter en conta á hora de escoller a manta máis pesada e con máis peso para as túas necesidades.

Escolla da manta ponderada axeitada

Ao elixir o peso axeitado para a túa manta con peso, unha regra xeral é do 10 % ao 12 % do teu peso corporal. Polo tanto, se pesas 140 libras, busca unha manta que pese entre 14 e 17 libras. Non obstante, ten en conta que isto é só unha guía e non hai unha resposta "única para todos". Algunhas persoas poden preferir unha manta máis lixeira ou máis pesada, dependendo do seu nivel de comodidade. De feito, un estudo descubriu que a maioría dos adultos poden manexar con seguridade e comodidade pesos de ata 30 libras.
O tamaño da manta tamén é importante á hora de considerar canto peso debes ter dentro dela. En xeral, a medida que aumenta o tamaño dunha manta, tamén o fai o seu peso, porque cómpre engadir máis partículas para distribuír o seu peso uniformemente sobre unha área máis grande. Isto significa que as mantas máis grandes (especialmente as deseñadas para cubrir a dúas persoas) adoitan soportar máis peso que as mantas máis pequenas sen parecer demasiado pesadas ou voluminosas.

Outro factor a ter en conta é onde se vai usar omanta ponderadaIsto inflúe en cal é a mellor para ti e en canta calor ou pesadez extra necesitas dela. Unha manta máis pesada pode resultar máis cómoda nunha casa ou nun clima máis fresco, pero se buscas algo máis lixeiro e aireado, elixir un tipo de material diferente pode axudar a mantelo lixeiro e, ao mesmo tempo, proporcionar calor e comodidade. Ademais, se pensas usar unha manta con peso na cama, así como nun sofá ou nunha cadeira na casa, asegúrate de atopar unha que funcione en ambos os contextos, xa que algunhas opcións poden ser demasiado pesadas ou incómodas se se usan fóra da hora de durmir.