Cando estamos durmidos, esgotados e listos para descansar, a calor dunha manta suave e acolledora pode facernos sentir marabillosos.Pero que pasa cando nos sentimos ansiosos?Poderían as mantas proporcionar o mesmo confort para axudarnos a relaxarnos cando os nosos corpos e mentes non se relaxan en absoluto?
Mantas de ansiedade son mantas lastradas, ás veces chamado mantas de gravidade, que se utilizaron en moitos hospitais e programas de tratamento durante moitos anos.As mantas de ansiedade fixéronse máis populares recentemente, xa que a xente comezou a comprender os moitos beneficios de usar mantas pesadas na casa.
Mantas Lastradas
Mantas lastradasanteriormente eran máis coñecidos por ser utilizados nun tipo de terapia ocupacional chamada terapia de integración sensorial.A terapia de integración sensorial úsase para axudar ás persoas con autismo ou outros trastornos do procesamento sensorial a centrarse na regulación das experiencias sensoriais.
Este enfoque utilízase entendendo que cando a terapia se utiliza de forma estruturada e repetitiva, a persoa aprende a procesar e reaccionar ás sensacións de forma máis eficaz.As mantas ofreceron unha experiencia sensorial segura que se pode usar facilmente e de forma non ameazante.
Estimulación de presión profunda
Unha manta pesada ofrece algo chamado estimulación de presión profunda.De novo, a miúdo usada tradicionalmente con aqueles que teñen problemas de procesamento sensorial, a estimulación de presión profunda axuda a calmar un sistema sobreestimulado.
Cando se aplica correctamente, esta presión, que moitas veces se pode considerar como a mesma presión experimentada cun abrazo ou abrazo cálido, unha masaxe ou abrazos, pode axudar ao corpo a pasar de executar o seu sistema nervioso simpático ao seu sistema nervioso parasimpático.
A manta ofrece unha presión suave e uniformemente distribuída nunha gran área do corpo ao mesmo tempo, creando unha sensación de calma e seguridade para aqueles que se senten ansiosos ou sobreestimulados.
Como Funcionan
Hai moitos deseños demantas de ansiedade lastradas, especialmente a medida que se fixeron máis populares e mainstream.A maioría das mantas están feitas con algodón ou mesturas de algodón, polo que son máis duradeiros e máis fáciles de lavar e manter.Tamén hai fundas microbianas que se poden usar para mantas pesadas para axudar a minimizar a propagación de xermes, especialmente cando as mantas se usan nun hospital ou centro de tratamento.As empresas ofrecen unha variedade de tecidos para que a xente teña opcións de confort e estilo persoal.
As mantas de ansiedade adoitan estar cheas cunha forma de pequenos gránulos de plástico.A maioría das marcas de mantas describen o plástico que usan como libre de BPA e conforme á FDA.Hai algunhas empresas que usan contas de vidro que se describen como a textura da area, que poden axudar a crear unha manta de perfil máis baixo e menos voluminosa.
Para asegurarse de que o peso da manta se distribúa uniformemente para lograr a máxima eficacia da estimulación da presión prevista, as mantas adoitan deseñarse cun patrón de cadrados, semellante a un edredón.Cada cadrado ten a mesma cantidade de gránulos para garantir unha presión consistente en toda a manta e ás veces está cheo dun pouco de polifilo como podes atopar nun edredón ou almofada tradicional, para aumentar a almofada e comodidade.
Pesos e tamaños
As mantas de ansiedade están dispoñibles nunha variedade de tamaños e pesos, dependendo das preferencias persoais, así como da idade e tamaño da persoa que utiliza a manta.As mantas pesadas están normalmente dispoñibles en rangos de peso de 5 a 25 libras.
Aínda que isto poida parecer bastante pesado, recorda que o peso está distribuído uniformemente por toda a superficie da manta.A intención é que a persoa que usa a manta sinta unha cantidade constante de presión suave polo seu corpo.
Outros Factores
Outra cousa a ter en conta é a altura.Hai unha variedade de tamaños de mantas para ansiedade dispoñibles, tal e como atoparías coas mantas ou edredóns tradicionais.Algunhas empresas dimensionan as súas mantas por tamaños de cama, como xemelgos, completos, queen e king.Outras empresas dimensionan as súas mantas por pequenas, medianas, grandes e extragrandes.É importante ter en conta a idade e a estatura dunha persoa, así como onde vai usar a manta con máis frecuencia.
Hora de publicación: 23-feb-2023